Existem situações nas quais simples atividades podem ser feitas por você para diminuir o risco de trombose venosa. Isoladamente ou em associação a outras medidas medicamentosas, essas orientações de movimentos muito simples, com ou sem meia elástica, podem ajudar a prevenir a trombose venosa profunda.
O vídeo abaixo irá demonstrar alguns exercícios para prevenção de trombose venosa . Esses exercícios podem ser realizados em situações de imobilização, mobilização limitada (como pós-operatório ou convalescença de alguma doença). Os exercícios para prevenção de trombose venosa também podem ser realizados durante viagens longas (rodoviárias, ferroviárias e, principalmentte aéreas).
